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人間の本体は心であり、その心だけでは日常生活が営めないので、人間同士がお互いの心を認識して確認できるように肉体をまとっています。 ですから、人の心の動きである感情は、顔の表情、眉の動かし方、目の動き、さらには手足など体全体の動きにすべて表れるのです。 いくつか例をあげてみましょう。 ○ 怒り 首を回したり、足を組み直すなど、頭や足の動きが多くなりますが、手の動きが少なくなります。またゆっくり至近距離まで近づいてから話しかけます。 ○ 恐怖 相手から遠く離れて立ち止まり、相手の様子をうかがうように注意深く見つめてから、視線を合わします。 ○ 敵意 両手をこすり合わせたり、体の一部を強くこすったりする動作が多くなり、肘を張って腕を組んだりします。 ○ 憂うつ 頭の動きが少なくなる一方、貧乏ゆすりなど、落ち着きのない脚の動きが多くなります。 ○ ストレス 顔や体を無意識に触ったり、体全体の動き、身振り手振りが多くなります。 ○ 悲しみ 自分を抱きかかえるように体を丸めて腕を組むとか、速い足取りで相手に近づいてきますが、視線を合わさないで話しかけます。 人はこうしたボディ・ランゲージによって自分の感情を語るのです。 言葉より曖昧ですが、無意識に出るものなので隠しにくく、言葉や表情よりも本音が表れやすいといえます。相手の本音を確かめたいときには、言葉や表情に惑わされず、体の動きにも注目するといいでしょう。 もし、あなたに好きな人がいて、自分に好意を持って欲しい場合は、ボディ・ランゲージで、相手に好意のある気持ちを伝えましょう。 相手に好感をもってもらうボディ・ランゲージとしては、「前かがみで視線を合わせる」、「腕や足を組まず開放的な姿勢をとる」、「くつろいだ雰囲気をつくる」、「体と顔を相手に向けるようにして話す」などが効果的であることがわかっています。 相手に対して「私は心を開いています」と伝えることができるからです。
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